2012年1月21日（土）の朝ご飯。 脂肪燃焼スープ雑炊と野菜ジュース。 今朝は休日の朝ってことで、自分で朝食支度。今日はパンが残り２枚しか無いというので、脂肪燃焼野菜スープにちょいとだけご飯を入れて煮込んで雑炊にしました。一人暮らしとかだとよくあ…

2012年1月20日（金）の昼ご飯。 たらこふりかけおにぎり、海老フライx３、オムレツ、ふきと鶏肉の煮物、ブロッコリーマヨネーズかけ、小岩井の野菜ジュース。 よく噛んでのんびり食べるようにしてから、おにぎり二個食べるとなんか昼飯で疲れちゃうのでおに…

2012年1月20日（金）の晩ご飯。 塩鯖、山芋とオクラ、ふきと鶏肉煮、脂肪燃焼野菜スープ、煮豆、ほうれん草の味噌汁、白米。 今日はなんだかおかず沢山。ちまちまとした副菜的な品が４品に、なぜか汁物が２品。つまのひとが飲んでる脂肪燃焼野菜スープが飲み…